骨盤矯正について
骨盤のゆがみによる身体の不調にお悩みの方へ
- 左右の足の長さがちがう。
- 左右の肩の高さがちがう。
- うしろ姿が左右どちらかに倒れていると言われる。
- 体重は変わっていないのに今まで履けていたズボンがきつくなった。
- 産後の尿漏れや股関節痛、腰痛に悩まされている。
- ダイエットをしてもお腹だけがポッコリ出ている。
- きちんと座ると疲れてしまい、気付くとだらしない姿勢になりがちだ。
病院に行っても原因が分からない不調や出産後から始まった腰痛など、さまざまな体調不良にお悩みではありませんか？
その症状は骨盤がゆがんでいるせいで起きている可能性があります。
テレビや雑誌などで骨盤のゆがみという言葉をよく耳にしたりしますが、では実際どのように骨盤のゆがみを改善するかまでは知らない方が少なくありません。
骨盤のゆがみは、気持ちいだけのマッサージやYouTubeを見て骨盤体操しただけで解消するのは実際には困難です。
下腹が出てきてお尻がぺったんこで、もっと立体的なお尻になりたい方や出産後の腰痛や首すじの凝りなどお悩みの方は宇都宮市にある、さとう流施術所までご相談ください。
なるべく痛みを出さない安全な骨盤矯正に取り組んでいます
骨盤矯正というとカイロプラクティックや整体院など多数ありますが、ボキボキと背骨を鳴らされたり痛みが出たり危険を伴う施術を行うところも少なくありません。
当院は痛みを伴わない整体を主に行っていますので、無駄に苦痛を伴う施術は一切いたしません。むしろソフトな動きで骨盤周りのバランスをやさしく整えるので、翌日の揉み返しもほとんどありません。
施術を受けた患者さまからは「姿勢が整ってポッコリお腹やヒップがサイズダウンしてスッキリした」「お気に入りだったズボンが履けるようになり体調が良くなった」等の感想も寄せられています。
骨盤の状態を正しく保つには、いつも同じ方で足を組むクセや座り方など日常生活の小さな動作や顔と腕を前に出して背中を丸めた姿勢、靴がいつも内側あるいは外側が減るといった歩き方のクセから見直すことも大切です。
骨盤矯正の効果を長持ちさせるために知っておきたい、セルフケアや運動や体操などのアドバイスもお任せください。
骨盤にゆがみが生じる原因
上の画像のような座り方に心当たりのある方も多いのではないでしょうか。右のように骨盤を立てて座ることが重要だと分かっていても、左のような姿勢のほうが楽に感じてしまい、気が付くといつもこうなってしまうというお声をよく耳にします。
骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な部分です。誤った姿勢での座り方を続けていると骨盤に負担がかかり、背骨のゆがみや変形の引きがねになるのです。
骨盤がゆがんで筋肉のバランスがおかしくなると負担が増えるところが必ず出ます。
そうするとそこは血流が低下し筋肉も硬くなり神経が伸ばされることで、さまざまな体の不調を引き起こします。
特に妊娠中はリラキシンというホルモンが分泌されており、通常時よりも骨盤の靭帯があまくなり姿勢の影響を受けゆがみやすくなります。
また左手で重たい荷物を持ち上げようとすれば左肩が上がり骨盤は左側が高くなり体の重心は右に多くかかります。
これは左肩にショルダーバックをかけた時も同じです。こういった何気ないクセが積み重なりゆがみを作ります。
さらに、首の骨のずれが骨盤のゆがみを生み出すといったケースもあり骨盤や背骨のゆがみの原因は上半身にあることも実は多いのです。
ですので骨盤ばかり調整して脚の長さを合わせても本当の意味での改善にはならないのです。
いずれにしても、ゆがむ原因は一つだけとは限らず、これらをちゃんと見つけ出して改善しないかぎりどんなに何時間も全身マッサージやリンパマッサージなどを受けたところで原因が無くならないので不調はついてまわります。
病院のレントゲン等だけでは筋肉までは映らないので、病名は下されても残念ながら不調の原因が特定できないことも少なくありません。
ゆがみは初めのうちは気にならなくても、ゆがみが強くなって不調が出てくると大抵皆さん気になりだします。
ゆがみは早ければそれだけ早く改善しやすくなりますので気になる方はお早めに筋肉や骨の臨床豊富なプロに相談することをおすすめします。
さとう流施術所の骨盤矯正は、骨格すべてに注目します
当院の骨盤矯正では、骨盤だけでなく骨格全体への施術を進めていきます。
一般的には骨盤のゆがみをなくせば不調が解消されますが、原因が首の骨がズレていたり腕の使い方で背中がねじれ、その影響で骨盤がゆがみを発生するなど、骨格全体の調整も欠かせません。
全身から骨盤のゆがみがなくなると、身体の痛みや不快症状、美容面でのコンプレックスも解決されます。
当院の施術を受けたことで、「むくみや冷えにも悩まなくなりました」「背筋が伸びてスタイル変わったね」と言われるようになったと感想もいただきました。
また、当院では痛みがなく優しい手技をご用意していますので、バキバキされる整体が怖い方や高齢の方でも心配することなく安心して施術を受けていただけます。
ゆがみを繰り返さないためのアフターフォローもしっかり
普段の身体の使い方によって作られる骨盤のゆがみは、意識していないとすぐに戻りやすいものです。
その事実を深く理解し、当院ではお客様に正しい姿勢の保ち方を指導しています。
患者さんの状態と生活習慣に合わせたアドバイスをしますので、体調管理を支えるサポーターとして、親身になって施術に取り組んでまいります。どうぞお気軽にご来院ください。
