首の痛みについて

首の痛みに悩まされていませんか

首こりで下を向けず、顔を洗う動作が辛い。

上を向くと痛みが走り、うがいもできない。

パソコンなどのデスクワークで首の痛みが悪化して頭痛も出る。

首を左右に動かすこともままならない。

運転中に後ろを振り向くことが辛く不自由を感じる。

首こりや痛みは首を起点として、頭や肩にまで悪影響が及びやすい症状です。

首は頭を支え神経や血管が密集する重要な部位ですので、体にいろんな症状が起こり生活にも仕事にも影響を及ぼし精神的にもストレスになります。

今やほとんどの方がスマートフォンやパソコンを使用するようになり、スマホ首ならぬストレートネックになる人が増えてきており、首の痛みを発症する方も同様に増加傾向にあります。

そして誰がなってもおかしくないと言っても過言ではなくなってきているのも事実です。

首に違和感があるという方は悪化する前に、当院の整体をお試しください。

当院では症状の原因から解消するために、凝りや痛みが出ている箇所だけでなく、全身の歪みを整えるため、骨盤や背骨を正しい位置に戻し筋肉のバランスを調整する整体を行います。

一時的な症状の緩和ではなく、徹底的に根本から症状を解決したいという方におすすめです。

整体と聞くと首をねじってボキボキとすごい音を鳴し痛みを伴う施術を連想されるかもしれません。

しかし当院の施術は強い刺激や痛みを伴うようなことは体中の筋肉をこわばらせ逆に硬くしてしまうためほとんどいたしません。

どうしても刺激が出そうな場合は痛みがあるか聞きながらなるべく出さないよう細心の注意をしながら行います。

施術中、筋肉がふわふわに緩み眠ってしまう人がいるほど身体に負担がかからない施術を提供いたしますのでご安心ください。

首の痛みの主な原因は首だけでなく、身体全体の歪み、骨盤の歪み、背骨のずれなどにあります。身体のバランスが悪いと、身体のさまざまな箇所に痛みや凝りが発生しやすくなります。

実際、首の痛み改善のために当院へ来院される方は、首以外の箇所も痛みや違和感を持っていることが多いです。

普段の姿勢が首こりの原因を作ってしまう、猫背といった背中の丸い姿勢は、アゴが前に突き出るような状態で、これが長く続くと頭の重さを支える胸鎖乳突筋という筋肉が前に引っ張られ常に緊張してしまいます。

そうすると首を通っている頸動脈も圧迫されるため全身の血液循環が悪くなり、凝りはますますひどくなってしまうのです。

また顔が前に行くことで首の後ろの筋肉も頭が前に倒れないように緊張して常に張ってる状態になります。

特に頭の骨と首の骨をつなぐ筋肉がグシャッと圧迫され首の上の方が凝ってきて頭痛などを引き起こします。

首こりというのは筋膜だったり筋肉の奥だったり骨のずれだったりが影響して凝っているので、手で揉んだだけでは改善しません。

また首には神経や血管が沢山あるため、むやみに揉むのは危険です。

違和感や痛みがあるのでついつい触りたくなってしまうかもしれませんが、絶対に自分で揉んだりしてはいけません。

ちなみに女性は首から肩にかけての筋肉が男性よりも弱いため、なで肩になり首こりや痛みをを発症させやすい傾向にあります。

当院に首こりや痛みの改善のために来院される方もやはり女性の方が多いです。

当院は首こりや痛みを改善するために特殊な整体を行っています。首や背骨を微妙な角度と力加減で調整すことで首、背中はもちろん全身のズレを整えていくというのが特徴です。

もちろん安心安全な手技で痛みも伴わず、緊張状態から解放され心地良くて眠ってしまう患者さんもいらっしゃいます。歪みを整えていく施術ですので、自然治癒力も高めることにつながります。

効果が出てくると、姿勢が良くなりアゴが引けるようになります。アゴが前に出なくなることで、首の前や後ろの筋肉の負担が無くなり支えることができるので、首の疲れも解消されてゆきます。

首こりの原因となっている背中や肩甲骨周りの筋肉もだんだんと硬直がなくなっていき、凝りのない柔軟性のある身体へと変化していきます。

また施術後に自宅でできるケアの方法もお教えいたしますので、姿勢改善に必要な日々の筋力が強化してゆきます。

長年の首の凝りや痛みを改善したい、または痛みなどの症状はないが首や背中の姿勢が気になるという方でもお気軽にご相談ください。