昔から姿勢が悪いのが気になり、鏡に映った自分を見るのがお悩みのあなたへ。
姿勢についてこんなお悩みありませんか？
いつも実年齢より老けて見られる。
家族・友人から姿勢悪いよと言われたことが何度もある。
座っているときにく首や肩が凝りやすい。
友人に猫背だねと言われることが多い。
左右の肩の高さや足の長さが違い、バッグがずり落ちてしまう。
巻き肩や背中のこわばりが気になる。
顔が前に出てしまい、顔が大きく見えスタイルが気になる。
1つでも当てはまる方はこのままお読みください。
姿勢はその人の印象をも左右し、時には自信や気力のなさを連想させ、人生を左右すると言っても過言ではありません。
しかし、かたまった姿勢を自分の力で改善するのはかなり難しいでしょう。
姿勢が悪いままだと身体のあちこちに負担がかかり、全身において慢性的な痛みや不調に悩まされる原因にもなりうるのです。
姿勢を矯正して美しい身体と健康をお考えの方は、さとう流施術所にご相談ください。
老けて見られてしまう、あなたの姿勢のクセを改善し身体に優しい施術とアドバイスで本来の姿を取り戻しましょう！
自分の力ではどうにもならなく、色々試しても中々効果が上がらなかった猫背姿勢、身体のゆがみやねじれなどの姿勢、またそのような姿勢特有の体の疲労感やダルさといっ不調にお悩みの方は、さとう流施術所にご相談ください。
当院は4万人以上もの患者さんへの施術経験と知識、高度な技術を活用し、あなたの姿勢を正しい方向に導き、身体のゆがみを改善します。
当院の姿勢矯正は、バキバキと身体を鳴らすことはなく、優しく痛みのない方法です。
腰痛や肩こりと言った症状に加えて気になる下腹がへこむなどをはじめ、バランスのとれた体型といった美容面やダイエットの効果も期待できます。
姿勢が悪くなる原因について
ゆがみの原因は、自分が当たり前だと思っている日常のちょっとした動作の中に隠れているものです。
およそ手で何かを行うとゆう作業は頭を前に倒し胸を縮める力で行っているのです。
スマートフォンやパソコンを操作するときの前かがみの姿勢もそうですし、何かを書くためにペンを握ったり、包丁を持って料理をしたり、車の運転でハンドルを握ったり、電車でつり革につかまったり。
このように手を使って色々なことをすることによって胸が縮み、肋骨の筋肉が硬くなり肩が前に出てきて関節の前側が詰まってしまいます。
そうすると背中の筋肉は前方に引っ張られて横方向に引き伸ばされます。そうすると背中の筋肉が凝り胸椎(背骨の背中の部分)がねじれてくるのです。
中でもパソコン作業は顔を前にして長時間作業をすることで本来ある首の自然なカーブが無くなり真っすぐになってしまう、いわゆるストレートネックになってしまいます。
頭が体の垂直に来るのが理想ですがストレートネックは体より前に頭があるため重心が前になる、当然このままだと身体ごと前に倒れてしまうので背中の筋肉が引っ張って倒れないように働いているのです。
ずーと働きっぱなしの筋肉は負担がかかり血流も悪くなり凝りとなって痛みが出てくるのです。
それと足腰をゆがませる立ち方や歩き方があります、内側か外側で立つクセがあり、また重心が前か後かでも影響してきます。
例えば外側に体重を多くかけていると脚が外側に大きく膨らんでO脚になりやすく脚の外側が凝りいずれ腰痛を招きます。
また膝や股関節、足首は内側がつぶれて変形性膝関節症や股関節症の原因にもなってきます。
このように姿勢を悪くする原因は日常にたくさん潜んでいてその方の生活習慣や仕事、体型などにより強弱がありますが
知らないうちに姿勢がゆがまされ、体中に負担がかかって血流も悪くなり、あっちこっちに症状が出てくるのです。
これらの症状には姿勢の悪さと身体のゆがみが関係しているため、痛み止めや注射、マッサージやボディケアに頼っても一時しのぎで根本的な改善にはなりません。
そのため姿勢矯正でゆがみを整え、身体全体からリセットすることが必要になってくるのです。
当院で姿勢を矯正し、美しい身体と健康を手に入れましょう
当院は、姿勢のゆがみを起こさせている筋肉を調整してゆき左右前後の筋肉のバランスを整えてゆきます。そうしてから全身の関節を正常な状態に調整し戻してゆくのです。
しかし姿勢は長年にわたり造り上げなじみ親しんだクセが形状記憶合金のように体にインプットされてしまっているので正しくリセットしても必ず元に戻ろうとします。
これは人間の性質なのでしょうがない事ですが、今度はリセットした正しいクセを何回も体に覚えこませ良い姿勢を認識させてゆくのです。
また日常の立ち方、歩き方の意識を少しづつ変えてゆくことや日頃の身体への負担を自分で少しでも緩和できるようにエクササイズなどアフターケアも大切ですので無理がないように教えてゆきます。
姿勢を良くして、心身ともに健康的な毎日を送りましょう
姿勢矯正の施術後には、「左右のバランスが良くなり全身がスッキリした」「姿勢を自然に気にするようになり疲れにくくなった」などの効果を感じられる方がたくさんいらっしゃいます。
良い姿勢が段々定着すると、患者さん自身が健康的な生活を意識できるようになってきます。ぜひあなたも当院の施術で全身のゆがみを整えて、心も身体も健康になりましょう。